Nu släpper vi hemligheten. Detta redskap ger den frekvens och fast i fötterna som man önskar sig. Styrke och omklädningsrummets redskap. Speeda upp benen före match. Utveckla speeden efter träningen. Kör extra speedstep på försäongen.
Vissa specialare håller man för sig själv, men efter en avslutad karriär kan jag dela med mig.
Tommy Sjödin Elitserien, NHL, OS, VM